Posts in May 2025

ชาบู กับหมูสามชั้น สันคอสไลด์ เป็นของคู่กันมากครับ แต่การกินชาบูก็ต้องแลกมาด้วยมวลไขมันที่มากขึ้น แคลที่เยอะขึ้น และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ร้านชาบูอร่อยๆก็มีหลายร้านเหลือเกิน อยากกินแทบทุกวัน จะกินยังไงให้ไม่อ้วนถึงแม้จะกินบ่อยๆ บทความนี้มีคำตอบให้ครับ วิธีกินชาบูบ่อยๆแต่ไม่อ้วน เน้นผักเป็นหลัก ชาบูมีข้อดีตรงที่สามารถเลือกทาน ผักสด ได้เยอะ การเลือกใส่ผักหลากหลายชนิดในหม้อชาบู เช่น ผักกาดหอม, ผักบุ้ง, […]